Viele Menschen kennen GFK aus einem Einführungswochenende oder aus Büchern.
In der Praxis merken sie dann:
Du lernst GFK nicht als Sprachschablone, sondern als Haltung.
Wir arbeiten nervensystembewusst: Du verstehst, warum du in bestimmten Situationen „rausfliegst“ und wie du dir Sicherheit zurückholst.
Du übst kleinschrittig und wiederholt, damit sich neues Verhalten wirklich einprägt.
Du bist ein Jahr lang eingebettet in Gruppe, Übungsräume und Begleitung – statt „Wochenend-Kick“ und dann wieder allein.
Wir (Nicole und Klaudia) haben die GFK in vielen Jahren als Trainerinnen quasi einmal auseinandergenommen und neu zusammengesetzt:
Was braucht es wirklich, damit Menschen GFK im echten Leben nutzen können – mit Partner:in, Kindern, Kolleg:innen, Eltern?
Daraus ist ein Curriculum entstanden, das:
Dein Nervensystem: wir arbeiten mit Erdung, Regulation, „Window of Tolerance“ und nehmen deine Prägungen ernst.
Erfahrungsräume statt Theorie-Wissen: Live-Anwendungen, Reflexion – immer mit Bezug zu deinen Alltagssituationen.
Üben im Kontakt: Du bist nie nur „Zuhörer:in“, sondern immer wieder aktiv im Tun.
Für GFK-Erfahrene ist das Training besonders wertvoll, weil wir genau dort weiterarbeiten, wo es oft hakt: unter Stress, in alten Mustern und in wiederkehrenden Konflikten. Du vertiefst Haltung und Selbstverbindung und trainierst die Schritte so, dass sie auch dann verfügbar sind, wenn’s emotional wird. Gerade mit Vorerfahrung profitierst du von der Kontinuität über ein Jahr: Du kannst Themen über Monate verfolgen, blinde Flecken entdecken, alte Dynamiken neu sortieren und deine Kommunikation so entwickeln, dass sie zu dir passt – nicht nur zum Modell.
Wenn du dagegen lernen willst, in Beziehung zu bleiben – auch mit Trigger, Druck und alten Mustern: Willkommen. Wenn du bereit bist, dich selbst ernst zu nehmen (inkl. Nervensystem) und wirklich zu üben: Das ist dein Feld.
Dauer: ca. 12 Monate
Umfang: ca. 107 Zeitstunden (entspricht rund 18 Seminartagen à 6 Stunden)
Drei Präsenzmodule à ca. 3,5 Tage (insgesamt 10,5 Seminartage):
Die Präsenzblöcke sind der emotionale und soziale Kern des Trainings: Hier entsteht Verbindung, Sicherheit – und damit die Grundlage, mutig Neues auszuprobieren.
Etwa einmal im Monat treffen wir uns online in der großen Gruppe:
Die Online-Termine halten den roten Faden zwischen den Präsenzblöcken und helfen dir, dran zu bleiben.
Du hast Zugang zu unserer offenen mittwöchlichen Übungsgruppe:
Begleitend zum Training erhältst du:
So kannst du Lernen in deinen Alltag integrieren – auch außerhalb der festen Termine.
super kompetente und erfahrene Leiterinnen, die authentisch und klar die GFK Inhalte vermitteln. So macht es Spaß und bringt mich wirklich weiter. Kein theoretisches blabla sondern lebensnahe Unterstützung. Vielen herzlichen Dank für die wöchentlichen GFK Abende mittwochs.
Akhila
Eine tolle Möglichkeit die GFK kennenzulernen und zu vertiefen. Tolle Menschen und super Anleitung durch Nicole und Klaudia. Danke für dieses super Angebot!
Annabel Annemüller
Es hat mich begeistert, neue Möglichkeiten meiner Kommunikation und neue Sichtweisen und Ausdrucksmöglichkeiten für verschiedene Situationen kennenzulernen. ich glaube, eine der wichtigsten Gesundheitsförderungen ist es, eine gesunde innere Haltung zu sich selbst zu entwickeln, dann das richtige Handwerkszeug im Miteinander mit anderen zu benutzen und dann noch üben, üben, üben. Ich bin ganz glücklich über diesen Schatz! …
Anne Burkhardt-Reiher
Ich bin tief beeindruckt von der Professionalität, Herzlichkeit und Fachkompetenz von Klaudia und Nicole. Ihre Trainings zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) sind nicht nur fachlich fundiert, sondern auch inspirierend, praxisnah und transformierend. Die Materialien haben mir sehr geholfen, den Input tiefgehend zu verstehen. Vor allem die dynamischen Bilder prägen sich ein. Vielen Dank dafür. Diese werde ich sicher nie mehr vergessen.
Klaudia und Nicole haben die seltene Gabe, komplexe Inhalte verständlich, wertschätzend und mit viel Empathie zu vermitteln. Und das Ganze sogar noch mit Witz und Humor. Es war daher ein sehr spannender und kurzweiliges Seminar mit viel Eindrücken und Denkanstößen.
Kurz gesagt: Absolute Empfehlung! Danke Klaudia und Nicole, ihr macht die Welt ein Stück empathischer!
Paul G.
Beeindruckende Trainerin. Es war eine tolle Fortbildung, die ich nur empfehlen kann und von der ich ganz viel mitnehmen konnte.
Birgit Weinberger
Die GFK Grundausbildung ist so viel mehr als nur ein Kommunikationstraining. Durch ihren lebendigen Stil und das sehr abwechslungsreiche, praktisch orientierte Trainingsprogramm lernt man nicht nur, wie man GFK erfolgreich anwendet, sondern man lebt und fühlt es! Jede/r arbeitet an den eigenen Konflikten und die Gruppe wächst super schnell zusammen.
Die ersten drei Wochenenden sind sehr schnell vergangen und das Erlernte (welches über GFK hinaus geht) hat mein Leben schon positiv gewandelt: Mein Job fällt mir leichter, in Gesprächen bin ich weniger nervös und Konflikte mit meinem Mann enden nicht mehr in Streit sondern in gegenseitigem Verständnis.
Ruth Joachimi
Ich habe noch nie ein Seminar besucht, dass bei mir so nachwirkt. Nicole ist authentisch und ihre didaktische und methodische Vorgehensweise ist hervorragend. Nicht nur fachlich, sondern auch menschlich eine tolle Erfahrung.
Michael Reiher
Hilfreich ist, wenn du schon einen Einführungsabend, ein Seminar oder Bücher kennst. Wenn du ganz neu bist und trotzdem ein deutliches „Ja“ spürst, klären wir im Vorgespräch, ob das Training passend ist.
https://www.cnvc.org/trainers
Kriterien:
Ja. Die Präsenzmodule werden frühzeitig terminiert, die Online-Termine finden gebündelt statt. Vieles kannst du flexibel mit den Selbstlernmaterialien und Peergroups gestalten.
Ja, nach Absprache sind Ratenmodelle möglich.
Nach erfolgreicher Teilnahme (Präsenzmodule + Online-Abende) erhältst du eine Teilnahmebescheinigung mit Umfang (Stundenzahl/Seminartage).
Sie kann als Grundlagenbaustein für weitere GFK-Ausbildungen genutzt werden (z. B. Trainerausbildung) und dokumentiert deinen Lernweg und ist anerkannt beim CNVC und Fachverband für Gewaltfreie Kommunikation.
Du musst nicht „funktionieren“ – du darfst lernen, mit allem, was du mitbringst.
Wir arbeiten seit über zehn Jahren eng zusammen als CNVC-zertifizierte Trainerinnen für Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Unsere gemeinsame Arbeit verbindet langjährige praktische Erfahrung, methodische Vielfalt und ein tiefes Verständnis für zwischenmenschliche Prozesse.
Im Mittelpunkt steht für uns die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation – nicht als Technik, sondern als lebendiger Zugang zu mehr Klarheit, Verbindung und Verantwortung in Beziehungen. Als GFK-Trainerinnen gestalten wir Räume, in denen Entwicklung möglich ist – individuell, in Gruppen und in Organisationen.
Nicole Ganser
CNVC-zertifizierte Trainerin für GFK, entwickelt seit vielen Jahren erfahrungsorientierte Lernräume mit Klarheit, Tiefe und viel Praxisnähe.
Klaudia Schäfer
CNVC-zertifizierte Trainerin für GFK und Grafikdesignerin. Sie steht für klare Didaktik, visuelle Lernmaterialien und Focus auf Körperarbeit.