Arbeitsblätter und Übungen Gewaltfreie Kommunikation

Arbeitsblätter und Übungen Gewaltfreie Kommunikation

Seit Jahren entwickeln wir Übungen, und Arbeitsblätter für die Gewaltfreie Kommunikation. Bei uns findet ihr auch  Flipcharts, Bundles und Bodenkarten , die wir in unseren Seminaren und Ausbildungen verwenden. Insgesamt fördern die Materialien die Anwendbarkeit, um die GFK-Prinzipien effektiv im persönlichen und beruflichen Kontext zu verankern. Hier findet ihr eine Übersicht über alle Arbeitsblätter und Übungen zur GFK, die im Laufe der letzten Jahre entstanden sind. Wir haben immer wieder überarbeitet und angepasst und freuen uns über Rückmeldung von euch.

Arbeitsblätter sind in der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) eine effektive Lernressource aus mehreren Gründen:

  1. Reflexion und Selbstbewusstsein: Übungen zur GFK ermöglichen den Teilnehmern, ihre eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken zu reflektieren. Dies fördert das Selbstbewusstsein und die Selbsterkenntnis, was entscheidend für die praktische Anwendung der GFK ist.
  2. Strukturiertes Lernen: Durch strukturierte Übungen auf Arbeitsblättern können die Prinzipien der GFK in leicht verdauliche Einheiten unterteilt werden. Dies unterstützt ein schrittweises und systematisches Lernen.
  3. Anwendung in konkreten Situationen: Die Lernmaterialien beziehen such auf reale Situationen, in denen GFK angewendet werden kann. Dies erleichtert den Teilnehmern die Übertragung des Gelernten auf ihren Alltag.
  4. Facilitator-Guide: Die Übungsunterlagen können von Seminarleitern oder Trainern als Leitfaden genutzt werden, um den Lernprozess zu strukturieren und sicherzustellen, dass wichtige Konzepte abgedeckt werden.
  5. Gruppeninteraktion: Lernblätter können auch für Gruppenaktivitäten genutzt werden, wodurch der soziale Aspekt der GFK betont wird. Teilnehmer können sich austauschen und voneinander lernen.
  6. Langfristige Anwendung: Durch die schriftliche Auseinandersetzung mit GFK-Prinzipien  können Teilnehmer ihre Fortschritte über einen längeren Zeitraum verfolgen. Dies unterstützt die nachhaltige Integration der GFK in den Lebensstil.

Insgesamt bieten die Lernmaterialien eine strukturierte und praxisorientierte Methode, um die Gewaltfreie Kommunikation zu erlernen und in den Alltag zu integrieren.

Bewertungen

Was bringt mich auf die Palme (A02)

Arbeitsblatt Was bringt mich auf die Palme (A02)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Ein Arbeitsblatt für Kleingruppenübungen zum Thema Übersetzen in Gefühle und Bedürfnisse und als Vorbereitung zum Thema Selbstempathie. Folgende Dokumente können eine hilfreiche Ergänzung sein: Was hinter Werturteilen stecken kann Übersetzungshilfe Lasst uns die Bewertung nutzen    

Was sollte der andere tun (A03)

Arbeitsblatt Was sollte der andere tun (A03)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Lasst uns die Bewertungen nutzen (A04)

Arbeitsblatt Lasst uns die Bewertungen nutzen (A04)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Mut- wo war ich maximal mutig (A05)

Arbeitsblatt Mut- wo war ich maximal mutig (A05)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Zonenerforschung (B02)

Arbeitsblatt Zonenerforschung (B02)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Wertschätzung, Dankbarkeit Arbeitsblatt

Sternstundenübung (A01)

Arbeitsblatt Sternstundenübung (A01)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Das Übungsblatt zu den Sternenstunden ist eine wunderbare Einladung, die Bedürfnisse auch aus der Fülle heraus zu spüren und gleichzeitig zu lernen, dass wir durch die Sternstundenübung ebenfalls eine Stabilisierung erhalten können, wenn Bedürfnisse gerade im Mangel sind. Ein wunderbare Abschlussübung eines Seminartages.

Akzeptanz (A06)

Arbeitsblatt Akzeptanz (A06)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Wertschätzung (A07)

Arbeitsblatt Wertschätzung (A07)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Arbeitsblätter und Übungen Gewaltfreie Kommunikation

Dankbarkeitsspaziergang (A49)

Arbeitsblatt Dankbarkeitsspaziergang (A49)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Gruppe Arbeitsblatt GFK

Ich als Teil dieser Gruppe (A09)

Arbeitsblatt Ich als Teil dieser Gruppe (A09)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Vermuten, ankommen, kennenlernen (A23)

Arbeitsblatt Vermuten, ankommen, kennenlernen (A23)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Ankommen in der Grupe Einführung (A63)

Arbeitsblatt Ankommen in der Grupe Einführung (A63)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Erntezeit (A43)

Arbeitsblatt Erntezeit (A43)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Aufrichtigkeit / Feedback geben / eigene Widerstände erkennen. Übungen Gewaltfreie Kommunikation

Aufrichtigkeit - echt statt nett (A10)

Arbeitsblatt Aufrichtigkeit - echt statt nett (A10)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Widerstände erkennen und beobachten (A11)

Arbeitsblatt Widerstände erkennen und beobachten (A11)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Erst Widerstände erkennen - dann reden (A12)

Arbeitsblatt Erst Widerstände erkennen - dann reden (A12)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Aufspüren von Ich-Botschaften (A31)

Infoblatt Aufspüren von Ich-Botschaften (A31)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Notfallempathie bei eigenem Ärger (A20)

Infoblatt Notfallempathie bei eigenem Ärger (A20)

Stückpreis: 0,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Wer kennt es nicht, dass wir von einer Sekunde auf die andere in einer Ärger- Situation stecken. Das Infoblatt Notfallempathie gibt euch dabei eine Übersicht verschiedener Möglichkeiten, wie ihr euch schnell stabilisieren könnt. Es ist auch für Trainerinnen und Menschen geeignet, die Materialien suchen zum Weitergeben in eigenen Trainings.

Feedback vorbereiten (A40)

Arbeitsblatt Feedback vorbereiten (A40)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Mit meiner Absicht in Kontakt kommen (A13)

Arbeitsblatt Mit meiner Absicht in Kontakt kommen (A13)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Feedback nehmen und geben (A42)

Arbeitsblatt Feedback nehmen und geben (A42)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Innere Konflikte bearbeiten, Arbeitsblatt für Fortgeschrittene

Dominante innere Anteile (A14)

Arbeitsblatt Dominante innere Anteile (A14)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Innere Konflikte bearbeiten (A15)

Arbeitsblatt Innere Konflikte bearbeiten (A15)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Bedürfnisse / unerfüllte Bedürfnisse stabilisieren Übung / Arbeitsblätter PDF

Schönheit der Bedürfnisse (A26)

Arbeitsblatt Schönheit der Bedürfnisse (A26)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Unerfüllte Bedürfnisse stabilisieren (A24)

Arbeitsblatt Unerfüllte Bedürfnisse stabilisieren (A24)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Übung unerfüllte Bedürfnisse stabilisieren (A25)

Arbeitsblatt Übung unerfüllte Bedürfnisse stabilisieren (A25)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Strategien für Selbstwert, Selbstachtung (A58)

Arbeitsblatt Strategien für Selbstwert, Selbstachtung (A58)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Erfüllung von Bedürfnissen in unterschiedlichen Lebensphasen (A33)

Arbeitsblatt Erfüllung von Bedürfnissen in unterschiedlichen Lebensphasen (A33)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Herausfinden wichtigster Bedürfnisse (A57)

Arbeitsblatt Herausfinden wichtigster Bedürfnisse (A57)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Arbeitsblätter und Übungen Gewaltfreie Kommunikation

Strategien für Autonomie, Freiheit (A61)

Arbeitsblatt Strategien für Autonomie, Freiheit (A61)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Übungen für Empathie und empathische Bestätigung

Empathie geben (A08)

Infoblatt Empathie geben (A08)

Stückpreis: 0,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Dieses Informationsblatt gibt euch einen Überblick der wichtigen Punkte zum Thema „Wie gebe ich Empathie und worauf kann ich dabei achten“. Es ist ebenfalls für TrainerInnen oder Menschen geeignet, die sich dem Thema Empathie in Seminaren oder Workshops widmen und gerne ein Informationsblatt an Teilnehmende weitergeben möchten.

Empathische Bestätigung (A21)

Infoblatt Empathische Bestätigung (A21)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Empathisches aktives Zuhören (A30)

Arbeitsblatt Empathisches aktives Zuhören (A30)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Empathische Verbindung (A32)

Infoblatt Empathische Verbindung (A32)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Übung: Empathie geben (A34)

Arbeitsblatt Übung: Empathie geben (A34)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Empathisch zuhören (A35)

Arbeitsblatt Empathisch zuhören (A35)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Notruf - empathisch unterbrechen (A36)

Arbeitsblatt Notruf - empathisch unterbrechen (A36)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Arbeitsblatt – Selbstklärung / Perspektivwechsel

Perspektivwechsel (A37)

Arbeitsblatt Perspektivwechsel (A37)

Stückpreis: 0,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Mit diesem Arbeitsblatt kann der Perspektivwechsel geübt werden. Wie könnte die Gefühls- und Bedürfnisebene bei einem Gegenüber ausgesehen haben? Die Listen für Gefühls- und Bedürfniswörter sind in das Arbeitsblatt integriert und ermöglichen daher eine schnelle Übersicht. Ziel des Arbeitsblattes ist es, den eigenen Wortschätz für Gefühle und Bedürfnisse zu erweitern und erste Schritte für ein Gespräch vorzubereiten. Daher eignet es sich besonders für Menschen, die noch wenig Erfahrung mit Gewaltfreier Kommunikation haben.

Innerer Prozess - Selbstklärung (A45)

Arbeitsblatt Innerer Prozess - Selbstklärung (A45)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Wolfsshow geniessen lernen (A47)

Arbeitsblatt Wolfsshow geniessen lernen (A47)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Werturteil: fühle oder denke ich (A29)

Arbeitsblatt Werturteil: fühle oder denke ich (A29)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

Unmöglich oder mögliche Stärke? Reframing (A64)

Arbeitsblatt Unmöglich oder mögliche Stärke? (A64)

Stückpreis: 1,00 EUR

Ein PDF zum selber ausdrucken

© Copyright - Institut für Empathie- und Kommunikationstraining, Klaudia Schäfer und Nicole Ganser