Deine Präsenz ist das wertvollste Geschenk
Deine Präsenz ist das wertvollste Geschenk, das du einem anderen menschlichen Wesen machen kannst.
Marshall B. Rosenberg
Nimm dir Zeit, zu verstehen. Tu nicht einfach irgendwas, sei da.
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaNimm dir Zeit, zu verstehen. Tu nicht einfach irgendwas, sei da.
Marshall B. Rosenberg
Wenn wir unsere Bedürfnisse indirekt ausdrücken
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaWenn wir unsere Bedürfnisse indirekt ausdrücken, durch Bewertungen, Interpretationen und Bilder, hören Andere wahrscheinlich eine Kritik. Wenn die Menschen etwas hören, das nach Kritik klingt, werden sie ihre Energie darauf verwenden, sich zu verteidigen oder einen Gegenangriff zu starten. Darum ist es wichtig, wenn wir uns an jemanden wenden, dass wir uns klar darüber sind, welche Art Antwort wir uns wünschen.
Marshall B. Rosenberg
Empathie besteht in unserer Fähigkeit, präsent zu sein ohne zu bewerten.
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaEmpathie besteht in unserer Fähigkeit, präsent zu sein ohne zu bewerten.
Marshall B. Rosenberg
Ich hoffe, du kannst den Unterschied hören zwischen
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaIch hoffe, du kannst den Unterschied hören zwischen „ich habe Angst“ und „du solltest nicht“.
Was ich sage, ist: „ich habe Angst“. Hörst du es als „du solltest nicht“?
Marshall B. Rosenberg
Das Ziel dieses Lebens
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaDas Ziel dieses Lebens ist nicht, perfekt zu sein, sondern immer ein wenig weniger dumm.
Marshall B. Rosenberg
The goal of this life isn’t to be perfect but to be progressively less stupid.
Never do anything that isn’t play.
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaNever do anything that isn’t play.
Marshall B. Rosenberg
Empathie und Surfen:
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaWenn du auf der Welle reitest, ist die Spannung so berauschend, dass du alles andere vergisst. Du lebst im Augenblick, wo nichts anderes Bedeutung hat, so konzentriert darauf, die Welle perfekt zu erwischen, dass du mit der Welle eins wirst. Schmerz und Sorgen verschwinden, stattdessen fühlst du Euphorie, wie ein ekstatischer Fluss. Wenn wir Empathie geben, ist es genauso, wir versuchen, der Person, der wir zuhören, ganz und gar gegenwärtig zu sein.
Marshall B. Rosenberg
Die eigene Spiritualität schafft eine Qualität der Energie
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaDie eigene Spiritualität schafft eine Qualität der Energie, die uns in die Lage versetzt zu handeln.
Marshall B. Rosenberg
Frieden erfordert etwas weitaus Schwierigeres als Rache
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaFrieden erfordert etwas weitaus Schwierigeres als Rache oder das bloße Hinhalten der anderen Wange. Er erfordert die Einfühlung mit den Ängsten und unterfüllten Bedürfnissen, die bei den Menschen für den Impuls sorgen, einander anzugreifen.
Marshall B. Rosenberg
Regardless of our many differences we all have the same needs.
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaRegardless of our many differences we all have the same needs. What differs from person to person is the strategy for fulfilling those needs.
Marshall B. Rosenberg
Ärger ist ein wunderbarer Hinweis, er ist ein Wecker.
/in Zitate Marshall B. Rosenberg/von _niklaÄrger ist ein wunderbarer Hinweis, er ist ein Wecker. Sobald ich ärgerlich werde, weiß ich, dass ich den andern nicht richtig gehört habe. Die Ursache meines Ärgers sind meine Gedanken: Statt, dass ich mich mit dem verbinde, was in dem andern vorgeht, bin ich oben in meinem Kopf und urteile, dass er irgendetwas falsch gemacht hat. Gewalt kommt von dem Glauben, dass andere Menschen unsere Schmerzen verursachen und dafür Strafe verdienen.
Marshall B. Rosenberg