Wer, wie ich, bemerkt hat, wie schwer es ihm häufig fällt, seine Emotionen, Bedürfnisse und Reaktionen zu verstehen, der kann im Seminar zum inneren Team mit ESPERE den Schlüssel zu seinem Innersten finden: den Schlüssel, sich selbst besser zu verstehen, seine Bedürfnisse und Emotionen in ihrer biografischen Tiefe zu begreifen und ihnen Raum zu geben; den Schlüssel, nicht nur mit sich, sondern auch mit seinen Mitmenschen in einer neuen Qualität in Kontakt zu treten.
Vor einigen Jahren kam ich auf der Suche danach, meine Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen und zu lernen, sie vor mir selbst und meinen Mitmenschen in Worte zu fassen, zu Nicole und belegte den Grundkurs und die Aufbauausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK). Ich war überrascht, welche Klarheit dank der Arbeit mit GFK plötzlich in das Chaos meiner Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse kam. Ich konnte fortan viel achtsamer mit meinem Umfeld umgehen, weil ich plötzlich zwischen meinen Inhalten und denen meiner Gesprächspartner unterscheiden konnte. Nicht immer gelingt mir das, aber es war eine unglaubliche Bereicherung.
An einem der Kurstage im GFK kam ich erstmals bewusst mit dem Konzept des inneren Dorfes in Berührung. Mein Schlüsselerlebnis war die erste Begegnung mit meinem inneren Kind. Dank der bildhaften Einführung von Nicole sah ich plötzlich mein inneres Kind in mir – das kleine Kind, das es mir in seiner Unsicherheit über Wochen nicht ermöglichte, eine wichtige Entscheidung zu treffen. Diese Erkenntnis gab mir die große Freiheit, den Konflikt zu verstehen und zurückzutreten. Aus meiner erwachsenen Perspektive war die Entscheidung innerhalb weniger Minuten klar zu treffen. In den letzten beiden Jahren gelang es mir immer öfter zu erkennen, sobald mein inneres Kind ans Steuer wollte. Ich habe gelernt, es in den Arm zu nehmen, zu würdigen und von hier aus meinen erwachsenen Weg zu gehen.
Im Laufe der Zeit wurde mir aber auch bewusst, dass es da noch mehr Protagonisten in mir gibt, die je nach Situation sich Gehör verschaffen wollen. Allmählich verstand ich, warum von einem inneren Dorf bei ESPERE die Rede war. Daher war es ein großes Geschenk, als Klaudia und Nicole nach längerer Pause im Juni 2024 erstmals wieder ein Seminar veranstalteten. Die beiden fanden einen unglaublich schönen Kraftort, der unsere kleine Gruppe für vier Tage aus dem Alltag holte. Es wurde behutsam und kreativ vermittelt, wie wir selbst unser inneres Dorf erspüren und ihm Gestalt geben konnten. Wie von Zauberhand entstanden Figuren und Formen, deren Bedeutung sich manchmal erst nach Tagen erschloss. Diese Figuren bewegten uns, machten uns manchmal traurig, aber auch frei.
Es war eine unglaubliche Erfahrung, mit jedem Tag mehr zu wissen, wer zu meinem inneren Dorf gehört. Ich konnte vielen eine Gestalt geben und ihre Bedeutung in meinem aktuellen Leben erahnen. Sie aus der Distanz sehen zu können, mit ihnen zu arbeiten, sie zu würdigen und zu verstehen, fühlt sich großartig an. Ich fühle mich nicht mehr hilflos meinen schwer verständlichen Emotionen, Bedürfnissen und Gedanken ausgeliefert. Ich möchte daher abschließend Klaudia und Nicole für ihre fachliche Kompetenz, ihre Kreativität, ihre Intuition und ihre persönliche Offenheit danken. Dieser Dank gilt auch allen anderen Teilnehmerinnen. In unserer Gruppe wurde Offenheit nie als Schwäche gesehen, sondern als Mut gewürdigt und Vertrauen belohnt. Ich freue mich, diese Reise weiter fortsetzen zu dürfen.