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November 2021

Online Workshop-Reihe. Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich

November 4 @ 17:30 - 21:00
online
€230

Es sind keine GfK- Kenntnisse erforderlich Wir haben die Workshops mit viel Spaß und Liebe so konzipiert, dass sie abwechslungsreich sind. Für die Workshops sind keine Grundkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation erforderlich. Sie können einzeln oder auch als Workshop- Reihe gebucht werden. Hier könnt ihr die Workshop- Reihe direkt buchen Bitte denkt an die Bitte ... denn ohne sie fehlt ein wichtiges Element zur Auflösung von Spannungen 4. November 2021 von 18.00 - 21.00 Uhr per Zoom Wir erleben es oft, dass…

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Online-Workshop: Bitte denkt an die Bitte … denn ohne sie fehlt ein wichtiges Element zur Auflösung von Spannungen

November 4 @ 18:00 - 21:00
online
45,00€

Wir erleben es oft, dass Menschen wunderbar Äußern können, was sie stört und mit was sie nicht einverstanden sind und wir kennen auch die unangenehme Stimmung, die eine solche Rückmeldung in uns erzeugen kann. Wenn dann noch Ärger in der Stimme mitschwingt, wird es in uns ganz schnell eng. Wenn wir die Bitte auslassen, dann übergeben wir dem Zuhörer die Detektivarbeit herauszufinden, was wir brauchen könnten. Oder es könnte als „Gejammer“ wahrgenommen werden. Letztendlich ist es unsere eigene Verantwortung – nicht die der anderen – zu schauen, wie wir unsere Bedürfnisse erfüllen können. Und es liegt an uns, das zu überdenken und andere um Unterstützung zu bitten. Die Bitte – ein besonderer Leckerbissen ...

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Online-Workshop: Auslöser und Ausstiegssätze

November 25 @ 18:00 - 21:00
online
€45

Ein Grummeln im Bauch, Unwohlsein oder Ärger. Diese Gefühle kommen nicht aus dem Nirgendwo, sondern haben immer ihre Ursachen. Wir erforschen unsere Auslöser nach dem Motto: "Ich bemerke etwas", "Ich spüre etwas".  Oft können wir Auslöser nur den ganz starken Emotionen zuordnen – mit etwas Übung und Achtsamkeit können wir Auslöser auch schon ganz früh bemerken - wenn es noch leicht kribbelt. Warum ist das wichtig? Nur wenn wir unsere Auslöser bewusst bemerken, können wir aus unserem Autopilot aussteigen und neu gelernte Verhaltensweisen anwenden.

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