An welche drei Qualitäten sollen die Menschen sich erinnern, noch lange, nachdem sie mit dir zusammen waren? Wenn du iregndwann mal abtrittst, welchen Unterschied möchtest du in dr Welt gemacht haben? Wofür wirst du von anderen Menschen oft gelobt? Was waren die drei eindrücklichsten Ereignisse deines Lebens? Wie haben sie dich beeinflusst? Was ist eine […]

Hast du genug Risiko in deinem Leben um lebendig zu sein? Machst du ab und zu neue Fehler oder immer wieder die alten? Wo ziehst du Linie zwischen möglich und unmöglich? Bist du dir da sicher? Wenn du kein Geld mehr bräuchtest, welcher Arbeit würdest du dennoch nachgehen? Was wäre in den letzten zwanzig Minuten […]

Was bringt dich zum Lachen wann immer du daran denkst?

Nehme ein Blatt und plane für eine Woche jeden Tag dich selbst zu verwöhnen. Mit welcher liebevollen Handlung verwöhnst du dich?

Erstelle ohne viel zu überlegen, eine Liste der Dinge, die du liebst, die sozusagen „Glücksbringer“ für dich sind. (z.B. Weidenzweig, Musik von …, Geruch von …)

Farbbetrachtung: Wähle eine Farbe aus, und schreibe rasch ein paar Sätze, in denen du dich selbst in der ersten Person beschreibst („ich bin rot wie das Feuer, wie die Leidenschaft, der Sonnenuntergang….). Was ist deine Lieblingsfarbe? Welche Dinge besitzt du in dieser Farbe?

Wenn das Ergebnis nicht perfekt sein müsste, dann würde ich… (z.B. Gedichte schreiben, Golf spielen, …) Schreibe das Mantra: „Es wird mich stark machen, mich selbst wie einen kostbaren Gegenstand zu behandeln“ mit Buntstiften, Wasserfarbe, etc. auf und bringe es dort an, wo du es jeden Tag sehen kannst.

Was würde ich ausprobieren, wenn es nicht zu verrückt wäre? Schreibe 5 Aktivitäten auf (z.B. Fallschirmspringen, Bauchtanz, Trommeln…). Führe zehn Dinge auf, die du magst und die du gerne tun würdest, aber nicht kannst. „Ich möchte….“ „Ich möchte…“ … „Ich möchte mit …“ „Ich möchte mit …“ … Wenn ich zwanzig wäre und Geld hätte […]

Beschreibe dich selbst mit achtzig. Was hast du seit heute alles unternommen, das dir Spaß gemacht hat? (so konkret als möglich) Erinnere dich im Alter von acht. Was hast du am liebsten gemacht?